考试临近怎样应对过度焦虑

环球网校·2018-02-01 10:20:33浏览收藏

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摘要　　【摘要】考生朋友们，你喜欢师承或确有专长考试吗？你为什么参加师承或确有专长考试报名了呢？考试越近，你是不是感觉自己越紧张了呢？考试临近怎样应对过度焦虑，看环球网校小编为你支一招。　　点击查看：

　　【摘要】考生朋友们，你喜欢师承或确有专长考试吗？你为什么参加师承或确有专长考试报名了呢？考试越近，你是不是感觉自己越紧张了呢？考试临近怎样应对过度焦虑，看环球网校小编为你支一招。

　　经常会有师承或确有专长考试的考生出现这样的状况，越临近考试，越不想学习。那么这时候，应该怎么办呢?

　　应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。

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