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心理治疗的主要方法

|0·2011-12-09 14:43:59浏览0 收藏0

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  一、精神分析疗法

  疏导压抑的情绪

  1.自由联想;

  2.梦的分析;3类因素

  1)睡眠时躯体受到的刺激

  2)日间活动残迹的作用

  3)潜意识内容的反映

  6类梦境

  1)象征

  2)移置

  3)凝缩

  4)投射

  5)变性

  6)二次加工

  移情技术的使用十分重要

  精神分析的其他形式―认知领悟疗法

  二、行为主义的治疗

  行为矫正或学习疗法,消除或纠正一场并建立新的条件反射和行为

  治疗恐惧,焦虑,强迫等神经症

  具体方法:

  1. 系统脱敏疗法,应答性行为疗法

  (1)制定焦虑等级值

  (2)放松训练

  (3)脱敏治疗

  2.冲击疗法

  3. 厌恶疗法

  4. 放松训练

  操作性行为疗法

  替代学习疗法

  自我调节(控制)技术

  三、人本主义疗法

  (一)特点

  (1)以来访者为中心

  (2)把心理治疗看成是一个转变过程

  (3)非指令性治疗的技巧

  (二)主要技术

  1.真诚

  2.无条件积极关注

  3.同感的了解

  其他疗法

  1. 催眠疗法

  2. 认知疗法

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