短信预约提醒成功
案例一:张女士在某企业工作,每天要面对种种不能预料的应急事件。最近,她迷上了网上的“星座运程”,上班第一件事就是先看看一天的“运势”,说得好,做什么都会很顺手;说得不好,一天也不会开心。
案例二:王女士让丈夫做了一则用自己和老虎、兔子编故事的心理测试,丈夫说“自己抱着兔子跑,甩掉了老虎”。测试结果老虎代表爱人,兔子代表情人,王女士因此坚持认为丈夫有了外心。
心理测试、网上解梦、星座运程……越来越多的人迷上了这类活动,甚至将其结果奉为行动指南。近几天来,本报连续报道了几起由于网上算命、心理测试影响心情和行为的事件。省人民医院心理科主任倪爱华提醒,现实生活还应现实看待,这类活动娱乐一下即可,不要太过认真。
◆迷信缘自不确定感
现代社会复杂多变的生活,往往让人觉得对生活难以把握,“算命”的偶尔应验,正好填补了心中的空白。时间长了,便会对此产生依赖心理。心理测试的情况也是如此,主要缘自人们对自己、对别人感到无法了解,渴望通过一种简单的方式去把握。
◆过度依赖不利健康
这类活动看似给现代人的充满漂泊感的心灵找到了某种依赖,但这种依赖是虚拟的,没有科学与现实的依据,更像是自己骗自己。长期来看,并不能解决实际的问题。不仅如此,算命、测试的结果,会给人造成某种暗示,如果暗示的内容是负面的,很有可能令人更加抑郁焦虑。
◆正确看待心理测试
这类活动的可信度究竟有多少呢?网上算命、星座运势自然属于没有科学依据的游戏。而对于心理测试来说,老师介绍,心理测验有标准化测试和非标准化测试的区别。标准的心理测试应由专业人员进行并解释。然而即使标准化程度较高的心理测验,也不会完全准确。现在大家热衷的一些“心理测试”,大多只是一些非标准化测验,主要强调趣味性,有的可能问题和答案之间有某些关联,有的则毫无根据,可靠性和准确性均较差。人的心理是复杂多样的,这些活动当作游戏娱乐一下即可,千万不可将其结果绝对化。
◆被追赶的梦说了什么?
梦境描述:在梦里,我好像在被野兽四处追赶,想藏起来,但是藏到哪儿都会被它发现,把门关紧都没用。无论跑到哪里,它都会出现在身后几步处……
解析:许多人都曾做过被坏人或野兽追赶的噩梦。实际上,梦境可能是你深层心理的变相反映。在这一梦境中,追赶你的人或动物很可能就是你自己的一部分,是你的良心、价值观、回忆、忧虑或者痛苦,这些可能白天与你的本能形成冲突,到了夜晚,就以追赶者的形象出现在梦境中。它们就藏在你心里,所以你躲不开。
这类梦境的结局,往往象征着做梦者解决此冲突的策略:被追赶者被咬到或杀死,做这种梦的人平时对自己的本能过于压抑,以至压抑到了一定强度后,开始遭到本能强烈的反抗或报复;被追赶者装死或藏起来,躲避追赶者的视线,做这类梦的人在日常生活中往往采用自欺欺人,视而不见的方式来释放一些本能冲动,给本能冲动加上一些合理的伪装,从而使自我不感到焦虑;被追赶者与追赶者正面搏斗,做这种梦的人在日常生活中还在继续压抑自己的本能,或者对自己本能的压抑已年深日久,已沦为理性机器。