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2022年儿科主治医师精选考点:营养基础及营养物质需要
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1、营养素摄入参考量
(1)平均需要量:某一特定性别、年龄及生理状况的群体中对某营养素需要量的平均值。
(2)推荐摄入量:可以满足某一特定群体中绝大多数(97%~98%)人体的需要。
(3)适宜摄入量:通过观察或实验室获得的健康人群某种营养素的摄入量。
(4)可耐受最高摄入量:平均每日可以摄入该营养素的最高量。
2、能量
(1)三大营养素供能:糖类4kcal/g;蛋白质4kcal/g;脂肪9kcal/g。
(2)基础代谢:清醒、安静、空腹、20~25℃环境,人体为了维持生命最基本的生理活动所消耗的能量。婴幼儿的基础代谢占总能量60%。婴儿每天需要55kcal/kg。
(3)能量分布:基础代谢+食物的特殊动力作用+活动所需+生长所需+排泄消耗。
(4)能量总需求:婴儿110kcal/kg。
水的总需求:小儿150ml/kg。
3、婴儿喂养
(1)人乳成分
初乳 | 产后4天以内 | 脂肪较少而蛋白质较多,质略稠带黄色,含有初乳小球 |
过渡乳 | 5~10天 | 脂肪最高,蛋白质和矿物质逐渐减少 |
成熟乳 | 11天~9个月 | 蛋白质含量更低 |
(2)母乳喂养
母乳 | 牛乳 | |
蛋白质(酪蛋白/乳清蛋白) | 4:6 | 4:1 |
脂肪 | 脂肪颗粒小、含有脂肪酶,以长链脂肪酸为主,含有亚油酸 | 主要是饱和脂肪酸 |
糖类 | 乙型乳糖 | 甲型乳糖 |
维生素 | 维生素D、K少 | |
矿物质 | 电解质浓度低 含钙量少,但吸收率高 铁、锌吸收率高 |
电解质浓度高 各种矿物质吸收率低 |
酶 | 含有较多淀粉酶和脂肪酶 | 含酶少 |
免疫成分 | 分泌性SIgA、乳铁蛋白、溶菌酶、初乳小球(充满脂肪颗粒的巨噬细胞) | 无 |
(2)母乳喂养与人工喂养
母乳喂养优点:降低婴儿死亡率、患病率、经济方便、增进母婴感情。
母乳喂养要点:生后尽早开奶。
(3).断乳:一般主张生后4~6个月开始添加辅食。
4、人工喂养
(1)牛乳特点
以酪蛋白为主,容易在胃中形成较大的凝块;所含的胱氨酸少。
脂肪滴大、缺乏脂肪酶,含有的不饱和脂肪酸明显少。
牛乳中乳糖少,以甲型乳糖为主。
最大的问题在于缺乏各种免疫因子。
(2)牛乳改造
改造步骤:稀释、加糖、加水。
加糖(100ml 加5~8g 糖)
5、辅食添加
4~6个月:泥状食物(米糊、稀粥、鱼泥等)。
7~9个月:末状食物(粥、烂面、肝泥肉末等)。
10~12个月:碎食物(软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉等)。
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