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乳腺癌的护理
乳腺癌患者应积极调整生活方式,有助于病情的恢复。部分患者接受治疗后可能会出现复发,因此要遵医嘱定期复查,并且注意日常生活管理按时服药,适当运动以促进病情恢复。
口服用药
此外,乳腺癌的护理中,要了解各类化疗药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项,指导病人正确用药。乳腺癌患者应尽量从饮食中获取必要的营养素,在临床表现或生化指标提示营养素缺乏时,才需要考虑服用营养素补充剂。
运动护理
尝试慢走、慢跑运动,以增强体质和心肺耐力,等运动耐性增加再进行游泳等运动强度较大的锻炼。避免静坐生活方式,尽快恢复诊断以前的日常体力活动。18~64岁的成年乳腺癌患者,每周坚持至少150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度有氧运动,力量性训练(大肌群抗阻运动)每周至少2 次。年龄>65周岁的老年乳腺癌患者应尽量按照以上推荐进行锻炼,如果合并使行动受限的慢性疾病,则根据医师指导适当调整运动时间与运动强度,但应避免长时间处于不运动状态。
饮食调理
不能吃含激素水平高的食物,比如炸鸡,因为乳腺癌发病最重要的原因就是由于激素水平过多。
不建议吃辛辣刺激、生冷的食物,如冰西瓜、辣椒等。
以营养均衡的五大类为原则进食,包括蛋类、鱼肉豆类、五谷、蔬菜及水果,减少含脂肪性的食物摄入,多增加高纤维食品的摄入,如芹菜、菠菜、西蓝花。
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