执业药师考试中如何避免急躁

|0·2013-03-29 09:27:15浏览收藏

摘要 2013执业药师考试备考经验。

执业药师考试复习中，不可避免的会由于压力的增大使自己陷入情绪的死胡同中。友情提醒，当你陷入急躁时，不妨试试以下几步：

1.问自己：急躁能涨分吗？如果能，那我就不看书了，天天着急。

2.深吸气：好像着急解决不了问题，还得冷静下来看书，能看多少是多少。

3.轻轻的对自己说――淡定、别着急、耐心一些。

4.最根本的治疗方法：解决问题。等我把这个难点攻下来，我自然就轻松、自信了。

结论――缓解焦虑的首选治疗方案是：耐心看书，解决问题。

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