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2024年执业药师资格考试正在备考中！考试时间为10月19日至20日，有没有嫌自己学习进度慢的？有没有感觉自己学不完的？如果有，请继续往下看。
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今天我们就来讲讲有关备考进度的问题。备考比较早的同学，基本上都跟上老师的教学进度了，即使稍微落后一些，也不会相差太多。现阶段你们需要做的是：继续跟着课程进度走，课后整理笔记、加强记忆，然后适当做题，再回归到知识点当中，把基础打扎实，为下一个阶段做准备。
刚备考不久的同学，首先要明确，距考试还有足足5个多月，时间完全足够。历年通关的考生中，不乏6、7月才开始备考，也一次性通过考试的，他们都可以，相信你们也可以的。刚备考不久的同学，想要赶上大部队，每天要尽量多抽时间出来学习，除了大片的时间外，零碎时间也要利用起来。
其次，一定不要盲目比较，尤其是不要和已经学习很久的同学去比较，一比较就容易焦虑，甚至会对自己的决定和行为产生怀疑，最后掉进恶性循环的圈套。
如果你很容易受别人的影响，那就专注自己沉下心来，远离这些让你焦虑的声音，安心学习即可。总之，保持平常心，戒骄戒躁，不要盲目攀比，专注做好当下自己该做的事情就可以。那我们要怎么做才能更加专注、高效学习呢？
一、停止自责，停止内耗
没跟上进度的同学，一般是刚刚开始备考，或者前期因为忙碌而中断了学习，还有个别由于自己的懈怠而落后于大部队。
你们很可能会沉浸在对过去没有学习、没有尽早加入的悔恨情绪中；有时看到其他紧跟进度的同学学得很好，就更加自责，更加内耗；心里着急得很，但大脑和行动却跟不上，然后陷入无尽焦虑的死循环。
但你要清楚，其实在这个时候，压垮你的并不是学习这件事，而是你的情绪。你并不是不能跟上，只是你的情绪在消耗你的积极性。那如何解决呢？
首先多给自己正向的心理暗示，反正自责、内耗也改变不了过去，还不如停止情绪中的自我折磨。
停止自责，停止内耗，摆正心态，着眼于眼前的学习，从最小的事情做起，比如从听1节课，背1页秘籍开始，试一试。每年都有逆袭成功的例子，今年也可以是你！
二、学会利用好方法
在我们学习的过程中，掌握了正确的学习方法，往往能达到事半功倍的效果。希望同学们把正确的方法运用起来，让学习更高效、更轻松。
当然，除了方法外，坚持也是非常重要的。好的方法加上坚持不懈的努力，才能真正达到最佳学习效果。
三、合理安排学习时间
对于还未跟上进度的同学来说，合理安排时间对你们来说是非常重要的。
毕竟要赶进度，就需要花时间，但是怎么样去把进度安排进每天的时间里，让时间高效合理地利用起来，是一个非常重要的问题。
我们可以把学习时间分成2个部分：
1.大片的学习时间
2.碎片时间
建议同学们每天都能在中午或者晚上抽1-2小时的大片时间出来学习：可以是早上1小时、中午半小时、晚上1小时，根据自己的情况安排，总共加起来有1-2小时即可。这样大片的时间，最适合用来【听新课】。因为学习新课，你更需要安静的环境、高度的专注、连续的输入吸收，所以这样的时间，建议大家用于听课；每天1-2小时，少的可以听2-3节，多的可以听5-6节课了，这个进度一下就提起来了。
当然了，光去听一遍新课，我们是不可能完全记住的，咱们都是普通人，不是复印机，所以就需要把碎片时间利用起来【复习】了。比如上下班路上、等车、吃饭的时间等等，都可以利用起来去背一背前一天学过的内容。一天哪怕是二十分钟，三天就多出一小时，距离考试5个多月，你将会多出几十个小时来。
想拿下执业药师证书，付出时间和努力去学习是必须的。备考这条路很累，但是你下定决心往前走的每一步，都将是你迎来光明终点的积累。为了不辜负自己的梦想，不辜负自己曾经的付出，努力往前冲吧！同学们！祝你们成功！
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