湿气重是很多人都存在的问题，特别是上班族和学生党，这类人群平时久坐不动，休息的时候运动也很少，这个是导致湿气重常见的原因。那你知道湿气重的原因及养生食谱吗?环球网校小编整理了一些资料，分享给大家!