现在的人们生活形形色色，不再像古时候那样日出而作日落而息，熬夜是一件很家常便饭的事情，那你知道熬夜对身体有那些伤害吗？怎样才能减少熬夜对身体的伤害呢？环球网校小编整理了一些资料分享给大家！