每个人都知道冬季的气候是寒冷的，这个时候人体为了抵抗寒冷就需要做好保健工作，补充能量和营养物质。那么，在冬季人们如何进行保健和养生呢?下面环球网小编给大家分享关于冬季养生保健知识，我们一起来看一下吧！