人每天有三分之一的时间是在睡觉中度过的，所以说，一个好的睡眠对人的身体健康也是非常重要的，环球网校中医健康管理师频道小编整理了一些资料，下面为大家分享：中医教你怎么睡好觉，睡个养生觉。