每个人都有心情烦躁不安的时候，这是正常现象，不必过分苛责自己，长时间的生气也会对自己的身体造成损伤，环球网校中医健康管理师频道小编整理了一些资料，下面为大家分享：缓解心情烦躁不安的养生方法。