对于我们中国人来说，每天喝粥是一种再正常不过的事情了，一日三餐早晚都是喝粥的家庭大有人在。喝粥不仅可以养胃，还可以作为减肥食谱。环球网校体重控制师频道小编整理了一些资料，下面为大家分享：减脂瘦身粥食谱