在我们日常生活中，肥胖人群越来越多，肥胖不仅会影响体形，还会危害到人身体的健康，所以减肥是无疑的选择，那你知道应该怎么样减肥吗？环球网校体重控制师小编整理了一些资料，下面为大家分享：健康的减肥方法。