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编辑推荐：营养师知识:营养教育汇总
夏季饮食禁忌：
1.切忌因贪凉而暴吃冷饮。如果过量,会引起疾病,使人胃胀难受,以致腹痛、腹泄。
2.夏天一定要少吃太热的食物,如羊肉、狗肉等。
3.不要大量补水,大量喝水不仅会冲淡胃液、影响消化功能,还会引起体内水分和盐分进一步大量流失。
4.夏季忌暴饮暴食。
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