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公共营养师营养知识介绍:夏季挑选火龙果的方法

|0·2014-07-31 22:08:31浏览0 收藏0

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摘要 公共营养师营养知识介绍:夏季挑选火龙果的方法

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  因此健康饮食的火龙果,我们挑选的时候就要注意以下这三点。

  一.看火龙果的表皮及颜色。

  挑选火龙果时,如果它的表皮越光滑,说明越新鲜,果肉就会越好吃。另外,挑选红皮火龙果时,其表面越红,说明火龙果熟的越好,绿色的部分要鲜亮,枯黄说明火龙果不新鲜了。

  二.掂火龙果的重量。

  大家挑选火龙果时,要挑最重的,这样的火龙果汁多、果肉饱满,非常好吃。

  三.辨火龙果的形状。

  我们在挑火龙果要选胖短一些的,不要选瘦长的,因为瘦长的一般水分少,口感不好。

  温馨提醒:因为火龙果营养丰富,健康饮食火龙果可以为身体带来很多益处。而一个火龙果至少都要十块钱左右了,所以大家在挑选火龙果的时候,一定要根据颜色、重量和形状来判断汁多味美的火龙果。

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