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公共营养师三级七大营养素之矿物质:钾的分部与代谢

|0·2013-12-10 00:05:51浏览0 收藏0

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摘要 公共营养师三级七大营养素之矿物质:钾的分部与代谢

  钾

  在钙和磷之后,人体中含量第三丰富的矿物质就是钾。钾是一种电解质,在血液的水培养基中分解时,会带有正电荷或负电荷。钠和氯化物也是电解质,人体要求这些矿物质平衡,以发挥许多重要作用。人体中的钾都在细胞内。

  (1)钾的分布与代谢

  ①体内分布

  钾为人体的重要阳离子之一。正常成人体内钾总量约为50mmo1/kg(戴自英,1993年),儿童约为4.Ommol/kg。成年男子略高于女子,为45~55mmol/kg,女子为32mmo1/kg(顾景范、邵继智,1990年)。体内钾主要存于细胞内,约占总量的98%,其他存在于细胞外。钾在体内分布与器官的大小及其细胞的数量和质量有关,其中70%的体钾储存于肌肉,10%在皮肤,红细胞内占6%~7%,骨内占6%,脑占4.5%,肝占4.0%,正常人血浆浓度为3.5~ 5.3mmo1/L,约为细胞内钾浓度的1/250各种体液内都含有钾。

  ②代谢

  人体的钾主要来自食物,成人每日从膳食中摄入的钾为240~ 400mg,儿童为2~ 12mg/kg体重,摄人的钾大部分由小肠吸收,吸收率约90%左右(Tuckerman&Turco,1983年)。

  吸收的钾通过钠泵将钾转人细胞内。钠泵即Na+-K+-ATP酶,它可使ATP水解所获得的能量将细胞内的3个Na+转到细胞外,2个K+交换到细胞内,使细胞内保持较高浓度的钾。细胞内外钠泵受胰岛素、儿茶酚胺等影响。胰岛素可通过改变细胞内钠离子浓度刺激Na+-K+-ATP酶活性和合成促进钾离子转移到横纹肌、脂肪组织、肝脏以及其他组织细胞。Ba一肾上腺素可通过刺激Na+-K+-ATP酶,促进细胞外液K十转人细胞内,也可通过葡萄糖酵解,使血糖升高,进而刺激胰岛素分泌,再促进K十进人细胞内。

  摄人人体的钾约90%由肾脏排出,每日排出量约280~360mg,因此,肾脏是维持钾平衡的主要调节器官。肾脏每日滤过钾约2400~2800mg,但几乎全部在近端肾小管以及亨勒拌重吸收。每日所排出的钾是由远端部,分肾小管所排泄,特别是远端的连接小管以及皮质及髓质的集合小管。影响肾小管细胞对K十排泄的因素有醛固酮、血pH值和血容量。醛固酮可促使K+的排泄。血pH增高时,如酸中毒,可使K+排出减少,反之则排出增加。。流率增高时,排出增加,流率减少时,排出减少。血容量还可影响醛固酮的分泌进一步影响K+的排泄。

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