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碘缺乏病
发病表现:1.地方性甲状腺肿
2.地方性克汀病
预防(pa352)
硒缺乏病
克山病是一种地方性心肌病,1953年首先流行于黑龙江省克山县。
膳食营养与慢性疾病预防
肥胖病的膳食营养防治
肥胖的定义:肥胖是由于长期能量摄入过多,超过机体能量消耗,体内多余能量转化为脂肪,并过度积聚而引起的营养代谢失衡性疾病。
判断肥胖的常用指标
1.体质指数(BMI)
体质指数=体重(kg)/[身高(m)]2(kg/m2)
标准:18.5~24.9为正常,25~29.9为超重,大于30为肥胖。适合中国的判断标准:
正常为18.5~23.9,超重为≥24,肥胖为≥28.
2.腰围(WC) 男性大于94cm,女性大于80cm为向心性肥胖。
3.腰臀比(WHR) 男性大于0.9,女性大于0.8为中心性肥胖。
4.理想体重和肥胖度
理想体重(kg)=身高(cm)-105
肥胖度=[(实测体重-理想体重)/ 理想体重]*100%
肥胖的判定标准:
体重超过理想体重的10%为超重,超过20%以上即认为是肥胖,其中超过20%-30%为轻度肥胖,超过30%-50%为中度肥胖,超过50%以上为中度肥胖,超过100%为病态肥胖。
肥胖病的饮食管理
1.控制总能量摄入
2.适当的营养素分配比例