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2.食物血糖评价:
a.
(GI大于70的为高GI食物 ; GI在55~70的为中GI食物 ; GI小于55的为低GI食物)
(GL>20的为高GL食物;GL在11~19的为中GL食物;GL<10的为低GL食物)
3.分析必需脂肪酸含量:
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