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2013公共营养师考试二级基础问答解析

|0·2012-12-21 23:08:26浏览0 收藏0

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摘要 环球网校编辑精心为考生整理的资料,祝大家考试顺利!

  1.简述如何进行营养健康教育

  1)有计划地对从事农业、商业、粮食、轻工、计划等部门的有关人员进行营养知识培训。2)将营养知识纳入中小学的教育内容。3)将营养工作内容纳入到初级卫生保健服务中,提高初级卫生保健人员的营养知识水平,并通过他们知道居民因地制宜,合理利用当地食物资源改善营养状况。4)利用各种宣传媒介,广泛开展群众性营养宣传教育活动,推荐合理的膳食模式和健康的生活方式,纠正不良饮食习惯。

  2.简述标准体重的定义,并说明它在糖尿病营养治疗中的意义。

  标准体重就是在人群中经过大量的调查研究得出的相同种族、性别、年龄、身高的人体体重正常值范围。

  标准体重对于糖尿病患者具有重要的意义:可以根据标准体重,计算糖尿病患者的热量需求,便于安排食谱。标准体重可以作为治疗效果的评价指标之一。可以根据标准体重计算胰岛素等药物的用量。

  3.婴幼儿常见营养性缺乏病有哪些?

  营养不良儿童肥胖症维生素A缺乏症钙缺乏症锌缺乏症缺铁性贫血

  4.中老年人的膳食指南有哪些新内容?

  多饮水多纤维低盐低热卡特殊营养物质的供给:抗氧化物、叶酸、锌等。某些营养素需要额外补充:钙制剂、VD、VB12、铁剂等

  5.考试前容易产生脑疲劳的原因?

  生理原因:用脑过度:睡眠不足:户外运动减少:过食酸性食物

  6.考试前大脑对哪些营养素的需要量增加?应怎样注意选择食物?

  1)蛋白质:鱼虾、瘦肉、牛奶等2)磷脂:蛋黄、豆浆、豆腐、核桃、花生、芝麻(补充卵磷脂)3)碳水化物:充足4)VA:胡萝卜、白菜、肝肾等5)VB:粗粮杂粮6)VC:新鲜蔬菜水果7)铁:蛋黄、肝等

  7.你对荤素平衡如何理解?

  答:荤素食物,前者含有后者较少甚至缺乏的营养成分,如维生素B12等,常吃素者易患贫血、结核病。素食,含纤维素多,抑制锌、铁、铜等重要微量元素的吸收,含脂肪过少。常吃素,危害儿童发育(特别是脑发育),导致少女月经初潮延迟或闭经。也可祸及老人,引起胆固醇水平过低而遭受感染与癌症的侵袭。

  荤食也不可过量,高脂肪与心脏病、乳腺癌、中风等的因果关系早有定论。荤素平衡,以脂肪在每日三餐热量中占25%~30%为宜。

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更多信息请访问:公共营养师频道    公共营养师考试论坛

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