能量流动的起点是生产者通过光合作用所固定的太阳能。流入生态系统的总能量就是生产者通过光合作用所固定的太阳能的总量。
能量流动的渠道是食物链和食物网。
能量的去向一般有4个方面：一是呼吸消耗;二是用于生长、发育和繁殖，也就是贮存在构成有机体的有机物中;三是死亡的遗体、残落物、排泄物等被分解者分解掉;四是流入下一个营养级的生物体内。
在生态系统内，能量流动与碳循环是紧密联系在一起的。
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