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身高体重指数(又称身体质量指数，英文为BodyMassIndex，简称BMI)是一个计算值，主要用於统计用途。当我们需要比较及分析一个人的体重对於不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。BMI指数是–个用高度及重量，计算出是否正常、超重及肥伴。
「身高体重指数」这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下：
w=体重，单位：公斤;转自环 球 网校edu24ol.com转自环 球 网校edu24ol.com转自环 球 网校edu24ol.com
h=身高，单位：米;
体脂肪健康指数(BMI)
具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方(米为单位)、其公式为：体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)²，例如，一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75)²=22.2(千克/米².当此指数为18.5～24.9时属正常。
特别注意?!不是每个人都适用BMI的，如果你是∶1.未满18岁;2.是运动员;3.正在做重量训练;4.怀孕或哺乳中;5.身体虚弱或久坐不动的老人，那么BMI的指数对你不适用。如果你认为BMI算出来的结果不正确，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。
BMI值的统计意义转自环 球 网校edu24ol.com转自环 球 网校edu24ol.com转自环 球 网校edu24ol.com
BMI值原来的设计是一个用於公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关连。不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。