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本文通过视频讲解公共营养师真题，重点分析“合理安排生活制度”的核心要点。视频中结合实例，探讨如何通过科学规划提升健康水平，并多次提及“生活制度”与“营养管理”的关联性。掌握这些内容，有助于理解公共营养师考试的关键考点。
视频从真题出发，解析“合理安排生活制度”的考查方向。主讲人通过案例拆解，说明生活制度对营养摄入的影响，例如作息规律与饮食节律的配合。视频强调，生活制度的科学性直接影响营养吸收效率。
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