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2021年公共营养师考试常见考点整理二

环球网校·2021-03-08 15:04:05浏览11 收藏2
摘要 目前已经是考试备考冲刺阶段。各位备考2021年公共营养师的考生们复习的如何啦?各位考生要抓紧备考。跟环球网校公共营养师频道小编看看2021年公共营养师考试常见考点整理二考试备考资料吧。一起背背吧。

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2021年公共营养师考试常见考点整理二

西瓜皮的益处

西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。

1、消暑利尿

将去掉外层硬皮的西瓜皮切成小块或小条,入水煮沸,加番茄、鸡蛋和调料,喝汤食瓜皮。

2、夏季痤疮

绿豆100克,加水1500毫升,煮汤,沸后10分钟去绿豆,将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮,煮沸后冷却。

饮汤,一日数次。

方中绿豆甘凉,可消肿下气、清热解毒;西瓜皮甘寒,可清热解暑、除烦止渴。

3、健脾消暑

新鲜西瓜皮100克,大枣10枚,共煎汤,每日当茶饮。

4、暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘

鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克,鲜荷叶60克洗净,海蜇200克,西瓜皮500克,丝瓜250克,洗净切块,共入沙锅武火煮沸后,文火煲1小时,调味后饮汤吃海蜇。每天1剂。

5、壮阳

西瓜皮切丝,开水焯后捞出,与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。

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