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2021年公共营养师考试常见考点整理一

环球网校·2021-03-08 15:04:52浏览44 收藏4
摘要 目前已经是考试备考冲刺阶段。各位备考2021年公共营养师的考生们复习的如何啦?各位考生要抓紧备考。跟环球网校公共营养师频道小编看看2021年公共营养师考试常见考点整理一考试备考资料吧。一起背背吧。

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2021年公共营养师考试常见考点整理一

蜂蜜的营养用途

迅速恢复熬夜之疲劳 蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身体吸收和利用,迅速改善血液营养状况,消除疲劳。

用法:早晨一杯蜂蜜水。

消除大餐后的积食 蜂蜜可促进胃酸正常分泌,增强肠蠕动,缩短排便时间。

用法:每天早晚空腹服蜂蜜25g。

润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。

用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

解酒 蜂蜜可快速促进酒精的分解与吸收,因此可以快速醒酒,并解除酒后引起的头痛。

用法:饮酒前吃50g蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干或面包,酒后饮蜂蜜水。

安眠神经兴奋 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙有调节神经系统之功能,可缓解精神紧张并有利睡眠。

用法:每晚睡前喝一匙蜂蜜。

营养心肌 蜂蜜可营养心肌并改善其代谢功能,使血红蛋白增加,舒张心血管,预防血液凝集,保障冠状动脉的血液循环正常进行。

用法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水。

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