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【摘要】2016年上半年各省市公共营养师考试即将到来，环球网校公共营养师频道为大家提供“公共营养师营养知识宣木瓜的营养价值”。宣木瓜是生活中常见的饮品，下文详细介绍了宣木瓜的营养价值，望对您公共营养师考试有所帮助。
编辑推荐：2015年下半年各地公共营养师考试成绩查询时间/入口汇总
营养价值(环球网校公共营养师频道为您提供宣木瓜的营养价值)
宣木瓜含有十九种氨基酸、十八种矿物微量元素，以及大量维生素C，同时还含有皂甙、黄酮、苹果酸、齐墩果酸、枸橼酸、柠檬酸、酒石酸、抗坏血酸、反丁烯二酸、鞣质等，含有过氧化氢酶、酚氧化酶、氧化酶，特别富含超氧化物岐化酶(SOD)和齐墩果酸。其SOD的含量是世界上所有水果中无与伦比的，一克宣木瓜鲜果SOD的含量高达3227国际单位。SOD是现代美容养颜产品的核心物质，可以有效消除体内过剩自由基，增进肌体细胞更新。齐墩果酸具有广谱抗菌作用，具有护肝降酶、促免疫、抗炎、降血脂血糖等作用。(环球网校公共营养师频道为您提供宣木瓜的营养价值)
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