预约成功
【摘要】2015年下半年各省市公共营养师考试即将到来，环球网校公共营养师频道为大家提供“公共营养师营养知识河虾的营养价值”。河虾是生活中常见的食物，下文详细介绍了河虾的营养价值，望对您公共营养师考试有所帮助。
编辑推荐：营养师知识:营养教育汇总
河虾的营养价值：(环球网校公共营养师频道为您提供河虾的营养知识)
1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
4、日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
编辑推荐：
2014年5月公共营养师真题：三级理论
【摘要】2015年下半年各省市公共营养师考试即将到来，环球网校公共营养师频道为大家提供“公共营养师营养知识河虾的营养价值”。河虾是生活中常见的食物，下文详细介绍了河虾的营养价值，望对您公共营养师考试有所帮助。
编辑推荐：营养师知识:营养教育汇总
营养食疗作用：(环球网校公共营养师频道为您提供河虾的营养知识)
淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经。
虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。
适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。
编辑推荐：
2014年5月公共营养师真题：三级理论
