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第6节 行为主义理论关于心理咨询的观点
20世纪初期，有些心理学家，不满意当时的心理学对心理现象的主观推测，他们试图使心理学与其他自然科学一样，把可观察、可测量的行为作为研究对象。于是，他们便集中研究行为。这一类学者形成一个学派，被称为“行为主义心理学派”。
行为主义心理学的先驱，当属巴甫洛夫和桑代克。巴甫洛夫自己并不承认自己是心理学家，这是符合实际的。因为他的兴趣集中在当时的生理学和神经生理学上，并因此获诺贝尔奖。但是，一个真正的科学家，永远不可能把自己的思维固着在一点上，所以，巴甫洛夫在对大脑两半球的研究工作进展到一定水平时，他的视线转向了精神病人。当他试图对精神病人的症状进行解释的时候，他便不自觉地扮演了精神病学家或心理学家的角色。为此，人们认定巴甫洛夫是一位“不承认自己是心理学家的心理学家”。
关于巴甫洛夫的贡献，我们在本教材第四章《变态心理学与健康心理学知识》中做了较多的介绍，在此不再赘述。
桑代克使用观察记录老鼠走迷宫的方法，研究行为的学习过程，并提出他的著名的“尝试-错误”定律。从此。开创了使用心理学的实验方法和量化手段，研究动物行为学习的先河。桑代克开创的这类研究，比巴甫洛夫早三年。
华生(B. Watson，1878～1958)受俄国巴甫洛夫经典条件反射学说的影响，继承了美国桑代克的方法论，建立了“刺激-反应模式”，即R=f(S)模式。他不去考虑刺激与反应之间的中间过程，他认为，即使中间有思维作为中介，那也不过是由内部语言所引起的喉头肌肉运动，至于情绪，那不过是内脏和腺体的变化，它们都是可以客观记录的行为。华生(1924)认为，行为是可以通过学习和训练加以控制的，他不认为遗传因素起重要作用。他有一句名言说：“给我一打健康的婴儿，并在我设置的特定环境中教育他们，那么任意挑选其中的一个婴儿，不管他的才能、嗜好、性格和神经类型等种种因素如何，我都可以把他训练成我所选定的任何老师、医生、律师、艺术家、商人乃至乞丐和小偷”。华生认为，心理学要成为一门科学，必须摒弃一切主观内省，同时确立心理学的客观研究对象。华生否认传统心理学使用内省法所获取资料的可靠性，并认为不能将知觉或意识作为研究对象，而只能代之以行为;而行为，可以归结为肌肉的收缩或腺体的分泌。
华生的行为主义的极端观点，很快受到新行为主义的挑战。托尔曼(E. C. Tolman，1886～1959)提出中间变量的概念，即刺激和反应之间，或者说实验变量和行为变量之间存在一个“中介变量”，这个中介变量就是有机体的内部因素。他给出了如下公式：B=f(S、P、H、T、A)。其中，B为行为，P为生物内驱力，S为环境刺激，H为遗传，T为训练方式，A为年龄。也就是说，行为(B)是环境刺激(S)、生物内驱力(P)、遗传(H)、过去训练的经验(T)以及年龄(A)等实验变量的函数。行为并不仅仅由环境刺激所决定。
另一位新行为主义心理学家斯金纳(B. Skinner，1904～1990)建立了“操作性条件反射”，并给了如下公式：R=f(S. A)。其中R为反应，S为刺激。反应(R)与刺激(S)、控制变量(A)之间，是一种函数关系。控制变量A是实验者所设定和控制的实验变量，又叫“第三变量”。这一模式既考虑了刺激和反应之间的关系，也考虑到其他条件的作用，如在刺激和反应之间所设计的第三变量，等等。当然，在整个操作条件反射过程中，有机体内部过程如何，斯金纳和其他行为主义心理学家一样，也不予以关注。斯金纳认为心理学应当研究可观察的、刺激与反应之间的相互关系，以便对这种条件反射进行“操作分析”。他在对动物的实验中，在食物和获取食物的S-R之间，设置了动物主动地按压杠杆的“第三变量”，动物只要按压杠杆，便能取得食物。“取得食物”是“按压杠杆”强化因子，而“按压杠杆”是条件刺激，这种条件刺激是动物自身发出的一种动作，而不是实验者给出的灯光或铃声等条件刺激，这就是斯金纳“操作性条件反射”与巴甫洛夫“经典条件反射”的根本区别。
斯金纳认为，人的现行行为，大部分都是先前行为的后果，而这种后果对先前行为来说，恰恰起到激励作用，这就是强化的作用。后果不同，强化的性质也不同。斯金纳花了大量时间研究分析强化物的种类、性质以及强化物的强度，等等。斯金纳用这一理论，广泛地解释了学习行为，包括不良行为的形成。
新行为主义学派的另一个杰出代表是班都拉(A. Bandura 1925-)。他强调学习过程中，人自身的能动作用，强调人与社会环境的相互作用。以此为基础，提出了新的“社会学习理论”，又称“模仿学习理论”。
社会学习理论认为，人类行为既不是单纯地取决于生物性的内驱力，也不是单纯取决于客观环境条件，人所具有的、独特的认知过程，也积极地参与着行为模式的形成，它甚至也参与着人格的形成和保持。这一理论有以下几个最基本的概念：
(1)“替代学习”或称“观察学习”
“替代学习”的含义是：人们能够操纵符号(如语言等)，思考外部事物;可预见行为后果，因此，人学会某种行为，大可不必实际去经验，这是班都拉“社会学习理论”中最重要的概念之一。
(2)“自行奖赏或批判”
“自行奖赏或批判”的含义是：人们可以评价自己的行为，对自己的行为进行自我强化(自我奖赏或批判)，不必一定依靠外部强化。
(3)行为自控
行为自控的含义是：人的行为可以自己调控自己，不一定被外界左右。按照“学习理论”，对行为问题的咨询与治疗的原则是：行为反应过剩时，治疗目标就是通过社会学习，消退这些反应;行为反应不足时，治疗目标就是通过社会学习增加和强化此类行为。其基本理论假设是：个体既然可以通过社会学习形成那些不良或不适应行为，也可通过社会学习获得这些行为，反之亦然。
按这种理论，沃皮(Wolpe)将行为治疗定义为：行为治疗是使用实验确立的行为学习原则和方式，克服不良行为习惯的过程。为此，在治疗中，其目标只能是不良行为本身，不应假设也不能探索在这些不良行为背后是否存在更深层的东西。但是，对行为的直接治疗，并不拒绝承认求助者的内在认知和情感活动，因为在这一派别的行为治疗家眼中，它们也是行为，属于“内隐行为”活动的范畴，它们已经表现在“外显行为”之中了。为此，对“内隐行为”的治疗，已经包括在“外显行为”之中了，它们都是行为治疗的目标。“内隐”、“外显”活动相一致的观点，就是“认知-行为治疗”的理论依据。行为治疗，在治疗前、治疗中和治疗后，精心分析、评估的对象不是行为背后的东西，而是可观察、可量化的“关键行为”，又叫作“靶行为”。在治疗前，先要对“靶行为”进行具体的描述，然后，定出详细的治疗方案，其中，方案的每一步，都要进行评价，并且评价指标力求一致，这样便于重复。
行为治疗一般包括5个步骤：
1.“靶行为”的发生的情境及其功能分析。
2.“靶行为”量化与标定。
3.矫正目标的制定。
4.制定增加积极行为，减少消极行为的干预实施、监测、调整计划。
5.结束以及复发的处理。
行为治疗的主要方法有系统脱敏法、模仿学习、自我管理技术、角色扮演、自信心训练、厌恶疗法、强化法、认知-行为疗法等等。这些，在本教材“操作技能”部分将逐一讲解。
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