短信预约提醒成功
我们在学习时听听音乐;或室内有钟表滴答声会让我们集中注意;绝对隔音;不仅无关的声音不能从外面传入;而且室内产生的任何声音不能从外面传入;而且室内产生的任何声音也会被吸收;人在这样的环境不但不能有效地工作;而且会逐渐地进入睡眠状态;这是为什么?
[心理测评案例分析]
避免干扰有助于集中有意注意;提高学习效率。某些微弱的刺激附加刺激不仅不会干扰人的有意注意,而且会加强有意注意。有意注意的加强提高了神经兴奋水平,太安静的环境降低意志努力的程度。因而降低神经兴奋的水平,反而容易进入睡眠状态。正如俄国生理学家谢切若夫说过:“绝对的死气沉沉的寂静并不能提高;而且会降低智力工作的效果。”