2026年心理咨询师考试精选模拟试题与答案解析 (10月27日)
环球青藤·2026-10-27 11:51:13浏览 收藏
2026心理咨询师精选模拟题，围绕野马效应、南风效应等高频知识点出题。国心网、中心协、心理学会心理咨询师，三者均为行业能力水平评价证书，非国家执业资格证书。
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1、野马效应告诉我们，造成个体陷入情绪内耗、身心受损的主要原因是()
A. 事件本身的严重程度
B. 个体对事件产生的过度情绪反应
C. 他人的评价与指责
D. 无法改变客观事实
2、超限效应在亲子沟通中经常出现，它指的是()
A. 夸奖孩子次数过多，让孩子骄傲自大
B. 刺激过多、反复唠叨，引发对方逆反抵触
C. 孩子能力超过家长，不再听从教导
D. 沟通时间太短，信息传递不完整
3、南风效应也叫温暖法则，核心沟通思路是()
A. 强硬施压，迫使对方服从
B. 温和尊重，用包容的方式沟通
C. 少沟通、减少交流避免矛盾
D. 直接指出错误，不留情面
4、心理咨询的核心原则 “助人自助”，含义是()
A. 咨询师直接帮来访者解决现实难题
B. 引导来访者拥有能力，自己解决自身问题
C. 来访者帮助咨询师完成案例积累
D. 学习心理学只为自我疗愈，不能帮助别人
5、下列关于国心网、中心协、心理学会心理咨询师证书说法正确的是()
A. 属于国家执业资格证书，可独立诊断心理疾病
B. 三者均为行业能力水平评价证书，非国家执业资格证书
C. 拿到证书后拥有处方权
D. 证书效力等同于医师资格证
6、情绪调节里的6秒暂停法，主要作用是()
A. 彻底消除负面情绪
B. 给冲动缓冲时间，夺回情绪主动权
C. 压抑情绪，不再表达感受
D. 等待别人主动来安抚自己
7、共情(同理心)是咨询师基础技能，共情指的是()
A. 同情来访者，怜悯对方的遭遇
B. 站在对方角度理解接纳来访者感受
C. 认同来访者所有想法和做法
D. 给来访者大量建议
8、下列哪一项不属于心理咨询适合处理的范畴()
A. 日常情绪内耗、焦虑烦躁调节
B. 亲子、婚姻、职场人际关系疏导
C. 严重精神疾病的诊断与治疗
D. 学习压力、自我成长类心理疏导
9、想要减少野马效应带来的内耗，首要做到的是()
A. 杜绝所有负面情绪
B. 觉察自己的情绪，区分事件和情绪反应
C. 和引发矛盾的人争吵
D. 回避所有冲突场景
10、大多数普通人报考心理咨询师证书的主要目的是()
A. 获取法定行医资质
B. 系统学习心理学知识，自我疗愈、改善关系
C. 强制要求上岗必备准入证
D. 考取后直接开设心理诊所
答案及解析
查看答案1、【答案】B
解析：野马效应核心：伤害我们的不是事情本身，而是暴怒、反复纠结这类过度情绪反应，持续的情绪消耗带来身心疲惫。
2、【答案】B
解析：超限效应，刺激重复、唠叨过多、说教太久，超过对方心理承受上限，催生逆反、对抗心理，常见于家庭教育。
3、【答案】B
解析：南风效应寓言说明，温和、尊重式沟通，比强硬施压更容易让人接纳，适合婚姻、亲子、职场沟通4场景。
4、【答案】B
解析：助人自助是心理咨询核心理念，咨询师不包办解决问题，重在引导来访者成长，具备处理问题的能力。
5、【答案】B
解析：国心网、中国心理卫生协会、中国心理学会心理咨询师，三者均为行业能力水平评价证书，非国家执业资格证书，无诊断、处方权限。
6、【答案】B
解析：情绪爆发有延迟特性，6 秒暂停，避免冲动说出伤人话语，给自己缓冲，主动掌控情绪，而不是被情绪支配。
7、【答案】B
解析：共情不等于同情，是理解对方内心感受，接纳情绪，不评判、不急于说教，是建立良好咨询关系的基础。
8、【答案】C
解析：严重精神疾病的诊断、治疗，属于精神科医师的工作范畴;心理咨询师仅可开展一般心理疏导，不能做精神疾病诊疗。
9、【答案】B
解析：内耗发生时，第一步是觉察，分清 “发生的事件” 和 “我产生的情绪”，避免被情绪裹挟，陷入野马效应循环。
10、【答案】B
解析：只有少数考生计划从业，大部分学员报考心理咨询师，目的是系统学习心理知识，调节情绪、优化家庭和职场沟通，实现自我成长。
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