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2022年全科主治医师考试推迟后如何高效备考？
一、如何调节心态？
1.沉下心来，避免焦虑
学习计划被延后考试打乱，很多考生因为疫情也被迫只能在家复习，在家复习的效率显然会大打折扣，这是很重要的学习环境因素，但既来之则安之，我们要保持一个积极乐观的态度对待它，所以这段时间应该沉下心来，不要被太多的信息干扰学习，调整好自己的情绪。
2.保持备考节奏
很多人觉得备考到了尾声，就懈怠，放松了备考的节奏，甚至停止重点知识的储备，反而觉得这是冲刺阶段，故意去找一些有挑战性的题目或者有深度的题去做，这样做更让自己焦虑。我们应该保持节奏，该干嘛干嘛，例如发现自己很多东西还没背熟，那就接着去背。
3.合理优化自己的复习任务
不要想着一口吃成个胖子，给自己安排太多的学习任务会适得其反，计划好每天学习的量，不要太多，也不要太满，给自己留有一些机动时间。每天坚持学习一点点，比一天挑灯夜读来的更为扎实。
4.不和别人比进度，专注于自己的学习
每个人的基础不一样，学习能力也不一样，所以没必要和别人比进度，没有意义，还给自己添堵。专注自己的进度就好了。
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二、适当调整学习计划：
1.模拟卷、真题不能少
看完书本，背了知识点，划了重点，这只是在教材和整理的资料上进行记忆和理解，但始终要回归到实例当中，一个知识点和重点的运用，直接在试题中表现他的试题用法。所以我们背了那么多书，看了那么多知识点，应该在模拟题、真题当中进行运用，多做试题，回归考试的本质。
这不是题海战术，不提倡做很多的题目，提倡在做题中总结一个考点是否已经彻底学会，要做就做自己能够理解的题目，有深度的题目不建议去研究。
把以前做过的一些题，或者做错的题都再次做一遍，看看自己还能不能做出来，还有易错题和一些容易被误导的题，重新回顾。
其次是根据考试大纲，回归考试范围，虽然有超纲的可能，但是大体上是在考试大纲范围出题。
2.把握时间分配，模拟考试现场
现在开始，我们的训练需要做得更有针对性。而对于没进行过限时训练的同学来说，考前的训练更是至关重要。
考前的限时训练包括几点：考试时间的对应，整体时间的把握以及做题时间的分配，不同的科目要针对不同的考试时间进行练习，最好严格按照考试安排进行全真模拟。
现阶段考验的就是心态，不要因为考试延期就产生消极心态来打压自己，从而产生影响。这种时期我们越要以平和的心态去面对现状，继续努力复习。或许，在之前的复习过程中你遗漏了哪些知识点，这何尝不是意外的收获呢。
【2022年全科主治医师模拟试题与答案】
老年人口增加可使
A. 总和生育率下降
B. 生育率下降
C. 死亡率增加
D. 婴儿死亡率下降
E. 出生率迅速下降
正确答案 ：C
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