2020年全科主治医师考试备考：“四合理”一定要做到！

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1、时间安排的合理性

充分的复习时间是取得好的复习效果的保证。时间安排的合理性主要体现在整个复习阶段的划分、每天与每周的复习时间的安排等方面。

一般来说，复习过程大体可以划分为三个阶段，即全面复习阶段、重点复习阶段和巩固调整阶段。

全面复习阶段的主要任务是系统地复习全部课程，需要考生拿出足够的时间和精力投入复习，记忆和掌握大纲要求的主要内容，这是整个复习过程中最基础也是最重要的部分。这一阶段所花费的时间最长，因为考生掌握基础知识所需的时间有差异，一般在一个半月以上。

重点复习阶段是在全面复习的基础上结合适当的模拟训练或自我检查，发现专业知识的弱点和盲点，并专门进行重点复习和提高，使专业知识的掌握趋于系统和完整，消除弱点和盲点，这一般需要一个月左右的时间。

巩固调整阶段是在前面复习的基础上，一方面继续巩固已掌握的知识，另一方面调整身体、心理状态，使之有充分的体力和精力投入到高强度的考试中。备考的准备时间非常珍贵，认真计划每天、每个小时的复习内容，制定一份详细的复习时间进度表，以达到最佳的复习效果。

2、复习内容设定的合理性

全科主治医师考试每天的复习内容应达到一定的数量，明确安排好每天的复习内容和进度，既不要感到吃力，又要照顾到时间和进度满足备考要求。即使不能明确安排每天进度，至少应当有个粗略的进度表。

3、复习方法的合理性

合理地运用学习方法，有助于提高复习的效率。虽然每个人在学习方法上都有自己的习惯和特点，但学习的基本方法却只有两个：不断重复、比较归纳。其他学习方法都与提高重复的效率和变换比较归纳的方法有关，以加强记忆。在复习过程中应充分发挥自己的学习特点和经验，针对不同的科目合理地运用学习方法，从而达到最佳的复习效果。

4、合理的休息和调整

在制定复习计划和进行复习备考的过程中，还有一个问题值得重视，即合理的休息和调整。考研复习是一个漫长的高强度的学习过程，任务繁重而时间相对较为紧张。一些考生为了赶时间，不惜放弃最起码的休息时间，结果使自己身心疲惫，复习效果还不好。合理的休息和调整是人体的基本需求，古人说“文武之道，一张一弛”，会紧张学习，又会放松休息，才会达到学习的最佳境界。全科主治医师考试复习虽然时间紧、任务重，没有足够的睡眠和适当的放松调整，过度疲惫的身体会首先提出罢工，很难坚持到底。

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