口腔保健师：预防口腔异味的方法

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口腔保健师：预防口腔异味的方法

口腔异味，如口苦、口酸和口臭等，除与卫生习惯，以及生活中的不良嗜好相关以外，还与五脏以及身体的内分泌相关，因此从经络入手，以穴位按摩、刮痧、艾灸、拔罐等方法，可以能相对从根本解决一些问题，下面就介绍几个重要的穴位：

大陵穴：属心包经，位于手掌腕横纹中心位置，具有清心、安神，和胃的功用，可治疗心痛，心悸，胃痛，呕吐等症.常按揉此穴，可防治口臭。

劳宫穴：位于食指、中指掌骨之间，握拳时中指尖下的位置，具有清心火，化痰防治中风，醒神的功效，可治疗心痛，呕吐，癫狂、口疮、中暑，中风等症，常按揉此穴，可防治口臭。。

足三里：属胃经，为与膝盖外侧犊鼻穴下3寸，胫骨前脊外一横指处。具有补益脾胃，扶正培元，调节气血，疏经活络，提高免疫的功用，常按揉此穴，可防治口酸。

阳辅穴：属胆经，位于脚踝上4寸，腓骨前缘稍前方，具有通经活络，疏肝调气，的功用，可治疗咽喉肿痛，胸胁胀痛，膝冷腰酸，偏头痛，脚气，下肢无力，半身不遂等症，常按揉此穴，可防治口苦。。

防治口苦，还要保持口腔卫生，戒除生活中的不良嗜好，如吸酒，喜食辛辣等，要养成进食后漱口的习惯，尽量饮食清淡，多运动，要保持足够的睡眠。如是口腔炎症或跟牙齿炎症有关的应及时治疗。

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