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勤洗手,避免用不干净的手触摸口、眼、鼻。
在下列情况下,应及时洗手:
◆外出归来;
◆接触公共设施或物品后(如扶手、门柄、电梯按钮等);
◆戴口罩前及摘口罩后;
◆接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后;
◆咳嗽打喷嚏用手遮挡后;
◆护理患者前后;
◆准备食物前;
◆用餐前;
◆上厕所后;
◆抱孩子、喂孩子食物前,处理婴儿粪便后;
◆接触动物或处理动物粪便后;
◆其他需要洗手的情形。
要用流动水和肥皂或洗手液规范洗手,每次不少于20秒。
正确洗手的步骤如下:
(1)用流动水将双手淋湿。
(2)取适量洗手液(或肥皂)均匀涂抹双手。
(3)认真搓洗双手,具体步骤是:
第一步,洗手掌。手心相对,手指并拢相互搓揉。
第二步,洗手背。手心对手背,手指交叉,沿指缝相互搓揉。双手交换进行。
第三步,洗指缝。手心相对,手指交叉,相互搓揉。
第四步,洗指背。一手弯曲呈空拳,放另一手的手心,旋转搓揉。双手交换进行。
第五步,洗拇指。一手握住另一只手的大拇指,旋转搓揉。双手交换进行。
第六步,洗指尖。一手五指指尖并拢,放在另一只手的手心,旋转搓揉。双手交换进行。
第七步,洗手腕。一手握住另一只手的腕部,旋转搓揉。双手交换进行。
(4)完成上述步骤后,用流动水把双手冲洗干净。
(5)捧起一些水,冲淋水龙头后,再关闭水龙头(如果是感应式水龙头无此步骤)。
(6)用清洁毛巾或纸巾擦干双手,也可用吹干机吹干。
不方便洗手时,可以使用含酒精成分的免洗洗手液进行手部清洁。不确定手是否清洁时,避免用手接触口、眼、鼻。
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