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2021初级护师高频考点:预防癌症的措施有哪些?

环球网校·2021-02-04 10:21:46浏览20 收藏4
摘要 恶性肿瘤就是人们所说的癌症,它是100多种相关疾病的统称。当身体内细胞发生突变后,它会不断地分裂,不受身体控制,最后形成癌症。人们身体内所有器官都是由细胞组成。下面是2021初级护师高频考点:预防癌症的措施有哪些?

预防癌症的措施有:

一级预防:消除工厂等职业致癌因素,加强对已经确认引起肿瘤的物质的检测、控制与消除;

二级预防:无症状或接触有放射性、有害物质人群进行定期体检监测,要早期发现、早期诊断、早期治疗;

三级预防:通过网络、电视或宣传栏目等手段宣教,加强防癌健康教育;同时合理使用医药用品,防止癌症情况的发生。

预防癌症要从平时的点点滴滴做起,比如养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,平时加强体育锻炼,增强体质,不熬夜,保持良好的心态,定期体检。

生活上可以多吃增强免疫力的食物,多喝牛奶和酸奶,多喝蜂蜜能促进新陈代谢,增强抵抗力,少食亚硝酸盐类的食物,远离黄曲霉感染的食物。食品要保持多样化,避免过多的胆固醇摄入,保持营养均衡,合理安排饮食,控制体重,避免过轻或过重,坚持体育锻炼。多食蔬菜水果、谷类、豆类,最好多吃鱼和家禽类,少吃高脂食物,少吃盐,不吃过烫和烧焦的食物,保持大便通畅。

编辑推荐:2021初级护师高频考点:癌症是怎么形成的?

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