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胎膜早破的护理
坚持定期做产前检查，4~6个月每个月去检查1次，7~9个月每半个月检查1次，9个月以上每周检查1次。
孕中晚期不要进行剧烈活动，不宜过于劳累，切勿提重东西，适当的到外面散步。
孕期减少性生活，特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破。
宫颈内口松弛者，应卧床休息，于并于妊娠14～18周左右行宫颈环扎术。
妊娠期应及时治疗滴虫性阴道炎、细菌性阴道病、宫颈沙眼衣原体等下生殖道感染。
注意个人卫生，正确使用会阴垫，勤更换，保持会阴清洁，防止感染。
胎膜早破的护理--饮食调理
胎膜早破孕妇饮食均衡，宜吃含有丰富的蛋白质以及锌元素的食物，能够改善机体的免疫功能，稳定胎儿在宫内的发育，降低早产发生的几率。
宜食氨基酸种类繁多的食物，比如肉、鸡蛋、牛奶等。
宜吃锌元素含量高的食物，比如猪肝、鱼类、牡蛎等。
忌吃过于油腻的食物，比如熏肉、肘子等。
忌吃活血化瘀的食物，比如玉米、黄酒、醋、山楂、生姜等。
胎膜早破的预防措施
坚持按时产检，及时了解自身和胎儿的健康状况。
孕期不干重活，不做夸张性的动作，比如暴怒、剧烈咳嗽等。
不过度劳累，保持轻松、愉悦的心情。
孕期过夫妻私生活时要考虑到胎儿的健康，避免过度刺激子宫造成胎膜早破，孕期最后一个月最好禁欲。
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