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一、子宫内膜异位症的护理
子宫内膜异位症是一种慢性、易复发的疾病，患者应做长期的管理，降低复发率。
参加体育锻炼
可以促进血液循环，也可以通过拉伸骨盆组织和肌肉缓解疼痛。
合理饮食
日常生活中应多吃新鲜蔬菜和水果、三文鱼和核桃，少吃脂肪含量高的肉类食物。不要吃生冷辛辣食物，注意保暖，避免受凉。
子宫内膜异位症的护理中，对于反复阴道出血者，可以适当补充富含铁的食物，如猪肝、海带、木耳等。
特殊注意事项
该病复发率较高，无论保守或者手术治疗，都建议患者尽早怀孕或遵医嘱使用药物以减少复发。
二、预防措施
防止经血逆流
及时发现并治疗引起经血潴留的疾病，如先天性梗阻性生殖道畸形和继发性宫颈粘连、阴道狭窄等。
药物避孕
口服避孕药可抑制排卵、促使子宫内膜萎缩，降低内异症的发病风险，对有高发家族史女性可以选择。
防止医源性异位内膜种植
做好避孕措施，尽量避免多次的宫腔手术操作。
以上就是小编为大家分享的2020年初级护师考试备考经验“2020年初级护师备考考点：子宫内膜异位症的护理和预防”希望各位考生能够尽快投入到初级护师考试的复习状态当中，找到适合自己的学习方法，合理安排复习时间，预祝大家考试成功！更多考试动态了解，请持续关注环球网校。