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类风湿关节炎的护理
类风湿关节炎会出现四肢小关节肿痛、晨僵、足跟腱鞘结节等症状。患者在类风湿关节炎治疗上要保持耐心,居住的房屋应通风、向阳,保持室内空气新鲜,被褥干燥,加强身体锻炼,增强身体素质,增加身体免疫力。
日常护理
类风湿关节炎的患者要特别注意,应避免受凉,避免潮湿环境下生活,患者居住的房屋应通风、向阳,被褥保持干燥。
注意避免被动吸烟,不吸烟,都可加剧关节炎恶化。
患者可以通过热疗改善关节疼痛和僵硬,通过使用辅助装置减少关节压力,通过使用夹板、手杖或步行器来减轻关节疼痛和改善关节功能。
饮食调理
类风湿关节炎护理过程中,患者宜应尽量摄入多种健康饮食,同时注意饮食搭配,对于牛羊肉、海鲜类食物应少吃。
患者宜少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。
患者宜多进食新鲜蔬菜、新鲜水果,以及高蛋白食物。
超重肥胖者控制膳食总量,避免体重增加,加重关节负担。
预防措施
要防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
减少各种的感染因素,生活中减少长时间的在这种寒冷恶劣条件下长期地生活工作。
如果出现关节疼痛、肿胀,尤其是出现对称性的小关节的疼痛和肿胀,应及早就医。
加强锻炼,增强身体素质。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,对身体大有好处。
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