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骨关节炎的护理
骨关节炎患者的护理尤为重要,尤其是应该控制患病关节的活动量, 及对关节的重点保护。做好分期护理,骨关节炎早期需要尽量保证下肢抬高,促进血液回流,加速炎症吸收。中后期在保证合理治疗的同时,逐渐增加关节功能练习,防止肌肉萎缩、关节功能障碍等。
日常护理
多食用新鲜的水果蔬菜,有助于控制炎症,注意补钙,预防骨质疏松。
相对严格的控制患者体重,减轻关节负重,延缓关节退化。
避免出现不恰当的动作和运动,防止关节损伤加重。
骨关节炎的护理中,要适当保护患病关节,利用护膝等器材对关节进行适当保护,多穿具有减震作用的运动鞋,减轻关节负担。
饮食调理
超重者,忌吃油炸、油煎食物,炒菜宜用植物油,少食动物内脏、蟹黄、虾子、鱼子等食物,容易增加肾脏负担,使嘌呤代谢异常诱发炎症。少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物,防止关节炎症加重。
限制饮酒。一旦饮酒,就有可能增加关节炎性物质渗出,从而诱发或加重骨关节炎。
建议经常食用新鲜应季的蔬菜水果,其中含有大量的维生素,可以减轻炎症反应,起到辅助治疗作用。例如芹菜、白菜、萝卜、西瓜等有一定消炎活血作用。
骨关节炎的特殊注意事项
如出现症状,或怀疑自己可能患有骨关节炎,应及早就医,绝大多数患者通过治疗都能够有效控制疾病发展,甚至治愈。在治疗骨关节炎过程当中,针对口服药物一定要在医生指导下服用,严格控制药物剂量,防止发生药物过敏、药物中毒等情况。
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