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护理操作铺床法的节力方法：
a.操作前，要备齐物品，按顺序放置，计划周到，以减少无效动作，避免多次走动;
b.铺床前，能升降的床应将床升至使于铺床的高度，以防腰部过度弯曲。
c.铺床时，身体尽量靠近床边，上身保持直立，两膝稍弯曲以降低重心，两脚根据活动情况左右或前后分开，以扩大支撑面，有利于操作及维持身体的稳定性;
d.操作中，使用肘部力量，动作要连续。
注意事项：
1、在病人进餐或进行无菌性治疗时应暂停铺床，床如有损坏修理后再用。
2、操作中要用节力原则，姿势正确，层次分明、动作轻巧迅速。
3、铺床完毕，整理床单和周围环境，保持病室整洁、美观。
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