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1. 宝宝应该健康，心脏病和皮疹发病期不能做，其他疾病的恢复期，应该注意保暖，并减少运动量。
2. 在孩子精神好的时候做，与喂奶时间至少应间隔30分钟，如果宝宝拒绝，不能强迫做。
3. 做操时宝宝应时常看着家长，并有兴奋愉快的表现。
4. 做操前，应该测宝宝的脉搏和数呼吸。做操时会使孩子的脉搏和呼吸加快，但2分钟的应该恢复常态，要用脉搏和呼吸指导做操的时间和运动量。
5. 家长做操前要把指甲剪短磨光，摘下手表，戒指、别针和所有装饰物，把头发梳理好并洗干净手，家长患传染病时不能给孩子做操。
6. 如果不是刚刚洗完澡，做操前应先抱宝宝，摇一摇作为热身运动。
7. 开始动作要轻柔，如果孩子很高兴，可以逐渐增加一点力量。
8. 做操的台子应该选择较硬的桌面，垫上毯子然后再铺上专用的大毛巾，室温高时可让宝宝全裸，如果室温不高，就分上下半身分别做。
9. 做操的室温最好高于22度，不得低于20度，如果室温不够应先用加热器为局部升温。夏天天气好可以在室外做，做操环境应该相对安静，做操时播放轻松的音乐。
10.按摩时要跟宝宝说话，体操时口令应配合节奏，全过程应始终跟宝宝进行目光交流。
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