短信预约提醒成功
距离2020乡村全科执业助理医师考试还有较长时间，您可以 免费预约短信提醒获取我们的考试报名、准考证打印提醒服务。
2020乡村全科执业助理医师实践技能考试知识点解析：血脂异常的预防方法
1. 合理饮食
饮食提倡清淡，限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等，不吃甜食和零食，多吃蔬菜和水果，宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。
2. 戒烟限酒
香烟中的尼古丁，能使周围血管收缩和心肌应激性增加，使血压升高，心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能减退，对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害。
3. 适当运动
坚持适当运动，如慢跑、五禽戏、太极拳、打乒乓球、老年迪斯科等。平时经常参加体力劳动，要控制体重的增长。
4. 适量饮茶
茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。适量饮茶能消除油腻饮食而减肥。
以上就是环球网校小编为您整理的“2020乡村全科执业助理医师实践技能考试知识点解析：血脂异常的预防方法”全部内容，希望能对您有所帮助。您可以点击下方资料下载按钮免费获取精品备考资料。