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内向宝宝的的人格特质：
1、在不熟悉的人会众人面前，显得安静、沉默、表情少，易被误解为冷漠或生气;
2、对在众人面前表现(口语表达、动作表演)，感到焦虑;
3、不善于主动交朋友，亲近的朋友仅一两个;
4、擅长观察，常发觉其他人未注意的细节;
5、做事按部就班，时间充足即会把事情做的完美;
6、偏向静态和想象的游戏。
改变宝宝焦虑的德5大策略
1、事前准备，提升信心;
“准备”，能帮助宝宝了解状况，不再因陌生产生恐惧、焦虑。
降低焦虑的黄金策略：即“准备、准备、在准备!”
2、教宝宝放松技巧
消极的放松技巧，叫父母不要催促、逼迫孩子跟客人打招呼，当焦点不在她身上，她就放松了，让她旁观父母与客人间的交流互动，耳濡目染，学习与人互动的技巧。积极的放松技巧，是教宝宝做缓慢深呼吸。
3、社交技巧一步一步来
4、养成谈心的习惯
5、跨出舒适圈、发挥潜力
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