2019年中级育婴师复习资料：训练婴儿动作技能

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2019年中级育婴师复习资料：训练婴儿动作技能

一、婴儿被动操训练

适宜年龄：0-3个月

联系次数：每天4-5次

训练方法：

1)动作名称：扩胸运动

预备姿势：婴儿仰卧，操作者握住婴儿两腕。大拇指放在婴儿掌心内，使婴儿握拳，两臂放在体侧，全身自然放松。

动作说明：第一个8拍，重复4次;两臂在胸前交叉;两臂左右分开;掌心向上;还原。

要求：活动胸部肌肉。

注意事项：两臂分开时稍微用力，胸前交叉时放松。配合婴儿的生理发育来做，不要勉强进行，次数越多越好。

2)动作名称：屈伸运动

预备姿势：婴儿仰卧，操作者握住婴儿两脚踝，使婴儿两腿伸直，放松。

动作说明：第一个8拍，重复4次;分别做左右腿屈伸动作。

要求：活动腿部肌肉

注意事项：屈伸动作要柔和，缓慢。

二、婴儿主被动操训练

适宜年龄：3-6个月

联系次数：每天2-3次

训练方法：

1)横托抱

动作说明：育婴员或家长站在床前或坐在床上，右手抓住婴儿的右手腕上提，左手托在婴儿的颈背部，再用右手托住婴儿的臀部，托至胸前后两手距离逐渐加大;婴儿身体受重力作用背部开始下垂，当身体下降到一定程度出现本能的挺胸动作后，双手向一起靠拢。

联系方法：新生儿每日练习2-3遍，每遍重复2-3次，每次3-5秒钟。可根据婴儿的实际承受能力增加时间和次数。

训练效果：训练婴儿背部尤其是底脊肌力量、身体的自控能力;增加腹部压力，促进肠胃成熟和大便通畅;让头部的自如控制力提前出现，为坐姿挺拔、预防驼背奠定基础。

注意事项：

(1)如果做操时两手距离过窄，会达不到锻炼目的。

(2)不要裹着被子做操，这样产生不了对身体的刺激。

(3)细致观察婴儿身体和情绪状况。

(4)在可控制的范围内操作，距离床的位置要近一些。

2)起坐运动

婴儿仰卧，成人双手握住婴儿手腕，拇指放在婴儿掌心里，让婴儿握拳，两臂放在婴儿体侧。让婴儿双臂伸向胸前，两手距与肩同宽。拉引婴儿，成人不要过于用力。让婴儿自己用力坐起来。

3)起立运动

婴儿俯卧，成人双手握住婴儿肘部，让婴儿先跪再立。扶婴儿站起后，再由跪到俯卧。

4)提腿运动

婴儿俯卧，成人双手握住婴儿两小腿。将两腿向上抬起，做推车状，随月龄增大，可让婴儿两手支撑抬起头部。重复两个8拍。

5)弯腰运动

婴儿与成人同方向直立，成人左手扶住婴儿两膝，左手扶住婴儿腹部，在婴儿前方放一玩具。使婴儿弯腰前倾，拣起玩具后成直立状态。成人放回玩具。重复两个8拍。

6)游泳运动

让婴儿俯卧，成人双手托住婴儿胸腹部。使婴儿悬空向前后摆动，活动婴儿四肢，做游泳动作。重复两个8拍。

7)跳跃运动

婴儿站在成人对面，成人用双手扶住婴儿腋下。把婴儿托起离开桌(床)面(让婴儿足尖着地)轻轻跳跃。重复两个8拍。

8)扶走运动

婴儿站立，成人站在婴儿背后或前面，扶婴儿腋下、前臂或手腕。扶婴儿学走，重复两个8拍。

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