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【摘要】环球网校为您提供心理咨询师实操课程的内容,供考生参考,本文为“职场心理:厌烦工作时该怎么办",由环球网校整理自网络,希望对考生的生活和工作有所帮助。环球网校愿助您顺利通过心理咨询师实操考试。
很多人在面临不感兴趣的工作时,容易在压力下产生消极的情绪和应对方式,如紧张、沮丧、拖延、回避或敷衍等等,但最后都难免要面对不利的后果。(环球网校心理咨询师频道为您提供厌烦工作时该怎么办)
做好自己不感兴趣的事情是每个人必修的功课,也是部分成功人士的处事秘诀。那么如何做好自己不感兴趣的事情呢?
反思自己的处境,认识自己目前的应对措施和后果
你可以问自己是否能够对目前困扰你的事情说“不”。如果不能,那么你正在采取的消极应对策略,如拖延、敷衍会带来什么后果,这些后果是你可以或愿意承受的吗?你可以在纸上反复推敲这几个问题,最后你会发现,不利的后果比目前烦人的工作要可怕得多。
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要分析自己为什么对这件事没有兴趣,能否培养自己的兴趣(环球网校心理咨询师频道为您提供厌烦工作时该怎么办)
如果是因为对事情不了解而没有兴趣,可以在工作中培养自己的兴趣。比如当深入处理枯燥的报表数据时,你可能会对相应的电子表格软件产生兴趣,并发现软件中有你所不熟悉的统计功能,而掌握了这些统计方法后,你就有效地提高了工作效率。有些事先干着,兴趣可能慢慢就会产生。
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