导航
短信预约 公共营养师考试动态提醒 立即预约

请输入下面的图形验证码

提交验证

短信预约提醒成功

公共营养师营养知识桂圆晨吃补脾晚吃安神

环球网校·2016-06-23 14:00:20浏览98 收藏9
摘要   【摘要】环球网校编辑为考生发布公共营养师营养知识桂圆晨吃补脾晚吃安神的新闻,为考生发布公共营养师考试的营养知识,希望大家认真学习,预祝大家都能顺利通过考试。公共营养师营养知识桂圆晨吃补脾晚吃安

  【摘要】环球网校编辑为考生发布“公共营养师营养知识桂圆晨吃补脾晚吃安神”的新闻,为考生发布公共营养师考试的营养知识,希望大家认真学习,预祝大家都能顺利通过考试。公共营养师营养知识桂圆晨吃补脾晚吃安神的具体内容如下:

  中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试:

  桂圆补益的不同吃法

  1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

  2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

  3、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。

  4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。

  5、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。

  6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

  编辑推荐:

  2016年上半年公共营养师统考考试时间:5月22日

  2016年上半年各地公共营养师考试报名时间汇总

  历年考试真题大汇总|公共营养师频道|交流论坛


  【摘要】环球网校编辑为考生发布“公共营养师营养知识桂圆晨吃补脾晚吃安神”的新闻,为考生发布公共营养师考试的营养知识,希望大家认真学习,预祝大家都能顺利通过考试。公共营养师营养知识桂圆晨吃补脾晚吃安神的具体内容见第一页:

  编辑推荐:

  2016年上半年公共营养师统考考试时间:5月22日

  2016年上半年各地公共营养师考试报名时间汇总

  历年考试真题大汇总|公共营养师频道|交流论坛

  环球网校友情提示:阅读完公共营养师营养知识桂圆晨吃补脾晚吃安神这篇文章,为了解决您在学习过程中的各种疑问,您可以登陆环球网校公共营养师频道及公共营养师论坛,与广大考生朋友一起交流学习!

资料下载
历年真题
精选课程
老师直播

注册电脑版

版权所有©环球网校All Rights Reserved