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公共营养师考试考生应考时怯场怎么办

环球网校·2016-04-06 13:25:12浏览49 收藏24
摘要   【摘要】环球网校编辑为考生发布公共营养师考试考生应考时怯场怎么办的新闻,为考生发布公共营养师考试的备考经验,希望大家认真学习,预祝大家都能顺利通过考试。公共营养师考试考生应考时怯场怎么办的具体

  【摘要】环球网校编辑为考生发布“公共营养师考试考生应考时怯场怎么办”的新闻,为考生发布公共营养师考试的备考经验,希望大家认真学习,预祝大家都能顺利通过考试。公共营养师考试考生应考时怯场怎么办的具体内容如下:

  怯场是因过分焦虑和恐惧所引起的紧张和慌乱。考生应考时怯场大致有这几种情况:

  1、平时准备不足,原有基础不大扎实,生怕自己不及格,过不了关,心里不踏实。这些考生临考前无法使自己平静下来。

  2.气质性格上的易兴奋、好激动或屡遭失败而产生的习惯性反应等。

  3.思想压力过重,不能平静地参加考试,不能正常地发挥,严重影响了考试的成绩。

  要消除怯场现象,首先应正确对待考试成绩,正确对待各种压力,放下思想包袱,轻装上阵。努力争取及格,万一失利了也不过分紧张,找出原因再接再励。其次应认真系统地全面复习,掌握重点难点和解题方法,胸有全牛才能游刃有余。万一出现怯场也不要紧张,要相信这是完全可以克服的。因为人体有自我调节系统,能自己控制自己。其次,可以用自我暗示的办法,对自己说,要冷静,不要紧张;也可以闭目片刻,做深呼吸,默默数数等;如果因为碰到难题而紧张,则可先做易题,留出足够的时间再解难题,使情绪得以缓冲,然后变得平静。克服怯场,主要靠自己的意志和力量,总之,怯场是一种心病,心病还需心治,这就是了解考试,认识考试,只要对考试做到了充分了解,心病则去,考试时自然就不紧张了。

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  【摘要】环球网校编辑为考生发布“公共营养师考试考生应考时怯场怎么办”的新闻,为考生发布公共营养师考试的备考经验,希望大家认真学习,预祝大家都能顺利通过考试。公共营养师考试考生应考时怯场怎么办的具体内容见第一页:

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