短信预约提醒成功
我们在学习时听听音乐；或室内有钟表滴答声会让我们集中注意；绝对隔音；不仅无关的声音不能从外面传入；而且室内产生的任何声音不能从外面传入；而且室内产生的任何声音也会被吸收；人在这样的环境不但不能有效地工作；而且会逐渐地进入睡眠状态；这是为什么？
[心理测评案例分析]
避免干扰有助于集中有意注意；提高学习效率。某些微弱的刺激附加刺激不仅不会干扰人的有意注意，而且会加强有意注意。有意注意的加强提高了神经兴奋水平，太安静的环境降低意志努力的程度。因而降低神经兴奋的水平，反而容易进入睡眠状态。正如俄国生理学家谢切若夫说过：“绝对的死气沉沉的寂静并不能提高；而且会降低智力工作的效果。”