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2024年临床执业医师医学综合考试第一次考试已经结束,部分考生因故缺考,或者发挥不理想,别气馁,咱们还拥有第二次考试的机会,按照国家医学考试网发布的公告,2024年临床执业医师医学综合考试二试时间为11月9日至10日。为避免错过2024年临床执业医师医学综合考试一年两试报名时间,欢迎使用文章顶部“ 免费预约短信提醒”服务,届时我们将以短信形式提醒您重要考试节点!
实行二试考区的考生有福了,抓紧时间备考,争取二试再通关,那么如何提高备考效率呢?和小编一起来看看。
1、制定好作息时间
把每天复习、文体活动、休息睡眠的时间安排合理,按计划行事,避免在家复习忙忙乱乱,毫无计划。
2、进入考前时间安排
按照考试科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于进入考试状态,有利于在考试中正常发挥。
3、每天以考试的心态做卷子
有些考生认为已经做了好几个月的试题了,考前一周不用做了,看看就行了,如果这样的话,很可能会导致考试抓不住感觉,手生,从而影响发挥。建议考生在考前每天都应以考试的心态去做卷子。这样到真正考试时才能以平常心态来对待。
4、抓住最佳记忆时间
心理学研究证明,早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好。建议考生在这两个阶段复习最关键、最重要的课程内容。
5、最好不要看电视
容易上瘾的的节目或游戏内容不要沾边,不然容易在大脑形成优势兴奋,抑制已掌握知识的发挥,听课和做题相结合会好一些。
6、适当进行自己喜欢的文体活动
调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定、饱满的情绪迎战考试。
7、注意饮食,防止肠胃疾病
养成良好的饮食习惯。不可以大鱼大肉,暴饮暴食,以免引起肠胃功能紊乱。
8、调整睡眠
根据自己情况,最好晚上十点到十一点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时,中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床,否则会容易辗转反侧难以入睡,使情绪烦躁不安,影响考试。
9、心平气和,防止烦躁
不想考试后的事情,不与人争论问题,心平气和对待考前的一些事情。考前有一些紧张担心在所难免,有些焦虑不要看得太重,否则会影响考试。
10、增强信心
每个人掌握的知识程度不一样,考试的目标就不一样。只要达到自己力所能及的目标,考试就是成功的。
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