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知识：陈述性知识，程序性知识(智慧技能，即狭义程序性知识;认知策略，即策略性知识)
元认知：元认知指个体对自己的认知过程个结果的意识
元认知知识(存储在长时记忆中)
元认知控制(存储在工作记忆中)指个体对认知行为的管理和控制。包括计划、监视、调节
元认知策略：计划策略;监控策略;调解策略
认知策略:注意策略;编码与组织策略(信息要长久保持，最有效的策略就是对信息进行编码与组织，如描述策略、表象策略、归类策略、网络策略等);精细加工策略;复述策略。
认知策略中的元认知成分是策略训练成败的关键。
在操作水平上如何促进心智技能的形成:原型操作是依据心智技能的实践模式，把主体在头脑中建立起来的活动程序计划以外显的操作方式付诸实践。
1、使心智活动的所有动作以展开的方式呈现;
2、注意变更活动的对象，使心智活动在知觉水平上得以概括，从而形成关于活动的表象;
3、注意活动的掌握程度，并适时向下一阶段转化;
4、为了使活动方式顺利内化，动作的执行应注意与言语相结合。在原型操作阶段，外部言语作为心智动作的标志及执行工具，在“内化”过程中具有十分重要的作用。
培养要求：1激发学习积极性与主动性2注意原型的完备性、独立性与概括性3适应培养的阶段特征，正确使用言语